2026年　酷暑日元年！夏のライフスタイルに関するアンケート調査

レポートのダウンロード

主な内容

Ⅰ．異常気象について

• ◆ 85.9％が水害や記録的な暑さを身近な危険だと感じる
  • 重視する情報源は「テレビ」がトップ、次いで「気象庁や自治体の警戒レベル」。Z世代は「SNS」の割合が高い
  • 防災気象情報に「警戒レベル（3、4、5）」の組み合わせ、最高気温40℃以上の「酷暑日」は7割超が認識
• ◆ 夏が長期化したと感じる人が多い
  • 夏の始まりは6月（43.9％）が最多。終わりは9月（48.6％）が最多の一方、10月（37.8％）という声も多く聞かれた
  • 暑熱順化を知っているとの回答は5割超。暑さ対策には体の慣れが必要

Ⅱ．夏の体調、暑さ対策について

• ◆ 猛暑・酷暑が進むなか、「夏が好き」は4割超でも、体のだるさや寝苦しさも
  • 夏好きは、男性に多い傾向。Z・Y・Xの各世代で男性が女性を上回る
  • 「夏に食欲が落ちる」との回答は55.8％、「暑さでだるさ・頭痛・集中力が低下した」は70.2％、「寝苦しさで目が覚めた」は72.1％にのぼり、夏好き派でも同様傾向
• ◆ 暑さ対策はこまめな水分補給、外出を控える・時間をずらすとの回答が多い
  • 3人に1人が外気温35℃以上で外出を控える目安と回答
  • 時間をずらすとの回答では、13～14時台を避けるが6割超と最多
  • 使用しているものでは「帽子」や「日焼け止め」「日傘」が多い一方、「ファン付きウェア」は少数
  • 男性の3人に1人超が日焼け止めを使用、約5人に1人が日傘を利用。男性Z世代は日焼け止め44.1％、日傘29.3％とその他の世代に比べて高い
  • 暑さ対策で効果を感じるのは、「日傘」、「扇風機・サーキュレーター」、「帽子」、「冷感寝具」などの回答が高い傾向
  • 暑い夏でも、「入浴スタイルは湯船派」が3人に1人、理由は「疲れが取れる」が最多
  • リカバリーウェアは「使用している」は1割にとどまるも、使用者の67.3％が効果を感じると回答。未使用者でも「興味・関心がある」は4割強。リカバリーウェア購入額は3,000～5,000円がボリュームゾーン

Ⅲ．暑い夏の飲食について

• ◆ そうめん、アイスクリームが人気
  • 暑い夏の間によく食べる主食では、そうめんが54.0％でトップ、次いで冷やし中華38.8％
  • よく食べるものでは、アイスクリームが世代を問わずに人気でトップ
  • よく飲むものでは、水（ミネラルウォーター）とお茶がツートップの人気。「夏が好き派」はビールを飲む割合が相対的に高い傾向
• ◆ 休日の過ごし方は自宅がトップのほか、ショッピングモール・商業施設
  • 「自宅」のほかは、「ショッピングモール・商業施設」との回答が22.3％。「夏が好き派」では、「花火大会」・「お祭り」・「プール」・「海水浴」などアウトドア志向が高い傾向

Ⅳ．ご家族の心配事、ご当地のユニークな納涼習慣等

• ◆ ご高齢、高校生以下のご家族への心配事では冷房利用や水分・塩分補給が上位
  • ご高齢のご家族へでは冷房を適切に利用しているかがトップ、高校生以下のご家族へではこまめな水分・塩分補給がトップ
• ◆ ご当地特有の暑い時期のユニークな納涼の風習
  • 冷や汁は宮崎県だけじゃない！秋田県、山形県、群馬県、埼玉県でも。冷たいラーメンは山形県、静岡県。夏野菜では青森県、長野県、大分県のお漬物
  • 甘味では、氷菓系が多いなか、秋田県では生グレープフルーツソフト（地元では通称「生グソ」）
  • 山形県では、床屋さんの冷やしシャンプー

レポートのダウンロード